Viele Stoffwechselerkrankungen beginnen im Darm, oder gehen mit Veränderungen der Darm Mikrobiota einher.

GutBalance Ernährungsberatung hilft raus aus der Stoffwechsel Falle.

Der Schlüssel zur Gesundung ist eine Korrektur und Revitalisierung der Bakteriengesellschaft im Darm.

Dazu müssen Sie nur bewusstere Entscheidungen treffen. Auf dem Teller, im Glas, im Garten, vor der Waschmaschine und im Badezimmer.


Unsere Bücher sind Ihnen und allen gewidmet, die aufbrechen möchten, zurück in ihr vitales ich.

Manchmal braucht Beratung ein lebendiges Gegenüber. Dann melden Sie sich bitte.

Ernährungsberatung bei und gegen Ernährungsmitbedingte Erkrankungen

  • Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes Typ 2, Prädiabetes, Fettstoffwechselstörungen, das Metabolische Syndrom, Fettleber, Adipositas und Arthrose.
  • Kardiologischen Erkrankungen.
  • Nierenerkrankungen wie Niereninsuffizienz, Eiweißverlustsyndrom, Gicht.
  • Autoimmunerkrankungen und autoimmunen Prozessen wie Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa, Morbus Parkinson, Neurodermitis, Allergien, Multiple Sklerose, Diabetes Typ 1, Hashimoto Thyreoiditis, Psoriasis, Rheumatoide Arthritis und Zöliakie.
  • Beratung zur Demenz Prävention.

Sowie Fastenbegleitung.


Persönliche downloads

Ernährungsberatung ist Vertrauenssache.

Hier finden Sie Ihre Dokumente und Unterlagen.


allgemeine Downloads

Lebensmittel-Listen nach Indikationen:
Diabetes Typ 2, Metabolisches Syndrom, Niereninsuffizienz, Unverträglichkeit von Gluten oder Lektinen, FODMAP-Sensitivität, Laktose, Kasein, Fruktose, Sorbit.